Charlene continu de vous enseigner POUND ROCKOUT WORKOUT au retour des fêtes.
 
Ce procédé d’entraînement sur de la musique rock enflammé, parfois plus pop, parfois plus techno ! Comment ne pas tomber sous le charme de se défouler en tapant des baguettes au sol et retrouver un cœur d’enfant ?
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Charlène est POUND PRO depuis 2018! Tout le corps travaille, le cardio, les cuisses, les fesses, les bras, les abdos et aussi, le sourire qui nous fend jusqu'au oreilles quand je fais PLAY sur TA TUNE! 
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Début des cours : le mardi 13 janvier et le jeudi 15 janvier 2026
Session : 8 semaines 
Dernier cours : 3 et 5 mars 2026
Quand : Les mardis à 17h30 et les jeudi à midi
Endroit : FitClub (en haut de la cité de la danse) 
Adresse : 51, 1ère avenue Ouest, Amos (accès ruelle Arcand)
 
Inclus : Baguettes 
Inclus : Thé énergisant ou électrolytes au choix inclus au début du cours
 
Les places sont limitées à 20
 
** Vous devez apporter votre tapis pour taper les baguettes au sol (Obligatoire), vêtement confortable et extensible, bouteille d'eau et serviette.
 
** Aucun remboursement si vous êtes absent(e)s à un ou plusieurs cours.