Hello, je suis Charlène la POUND PRO ! 🤓💚

 

Je suis en période d’inscription d’un entrainement unique en son genre. 

 

Une classe avec des chorégraphies fitness sur une playlist POP- Rock enflammée avec comme accessoires : des baguettes de drum! 

 

C’est officiel que tu te défoule dans ce cours avec moi! 

 

💚Voici comment POUND peut offrir de bons avantages pour ton cerveau 🧠  : 

 

« La batterie (mouvement de baguettes) améliore la concentration, abaisse la tension artérielle et réduit le stress et l'anxiété. »

 

💚Pourquoi POUND est un bon entraînement par intervalles :

 

⚡️« Chaque chanson de 2 à 4 minutes comporte des pics d'énergie élevés pour maximiser l'efficacité de l'entraînement. »​​

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